🍖かんたん栄養学🐟

2025/04/15

ピラティス

🍖かんたん栄養学🐟

タンパク質って大事なの？

⭐️三大栄養素の一つ⭐️

筋肉💪をつけるイメージがありますが、
それ以外にも肌やホルモンなど
さまざまなカラダの材料になります💡

しかし、多くの女性で不足しており、
タンパク質の不足が不調の原因にもなり得ます💦

自分のタンパク質量が気になる方は
当院でも測定可能です👍

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#三大栄養素
#プロテイン
#体組成計

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女性のための整体サロン BELTH

住所：千葉県千葉市稲毛区小仲台2-5-2 第一大越ビル905

稲毛のピラティス教室で整体施術

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稲毛

整体

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