Point 04
ピラティス
姿勢と動きを正すピラティス
より基礎的な動きのピラティスエクササイズを稲毛にて提供しております。
体幹のインナーマッスル強化
ピラティスでは体幹のインナーマッスルを鍛えることが重要となります。しかし、カラダに不調を抱えた多くの方はインナーマッスルが上手く機能していないことが多いです。当院では理学療法士の視点から、より基礎的な呼吸を用いた体幹エクササイズから開始しています。インナーマッスルの使い方が分からない初心者や運動が苦手な方でも安心して、パーソナルピラティスを受けることが出来ます。
ストレッチポールを用いたエクササイズ
当院では、ピラティスの基礎ができた段階でストレッチポールを利用したエクササイズを追加していきます。体幹を固定した状態で四肢の動きを行うことで日頃から染みついていた悪い姿勢や動作のクセを改善していきます。簡単そうで出来ない動作が多いので自分の弱点を把握することが出来ます。動きの質を改善することで美しい姿勢が獲得でき、不調の再発を予防します。
Access
アクセス
女性のための整体サロン BELTH
| 住所 | 〒263-0043 千葉県千葉市稲毛区小仲台2丁目5-2 第一大越ビル905 Google MAPで確認 |
|---|---|
| 電話番号 |
080-7856-3284 |
| 営業時間 | 9:30～19:00 |
| 定休日 | 月・日・祝 |
完全予約制 |
当日予約OK |
駐車場 |
なし 近隣パーキングをご利用ください |
アクセス
JR稲毛駅 東口より 徒歩1分
中央・総武線と総武線が乗り入れるJR稲毛駅から徒歩1分の好立地で営業しています。お仕事帰りやお買い物の合間に立ち寄りやすい環境のため、気軽に通っていただけます。
運動初心者にも優しいピラティス
当サロンのピラティスは理学療法士の視点から呼吸法からより基礎的なエクササイズから開始していきます。初心者や運動が苦手な方でも無理なく始められるように丁寧に指導いたしますのでご安心ください。整体とピラティスを組み合わせることでカラダを調整した後にエクササイズを行うことでより筋肉に良い刺激が入り日頃使えてない筋肉を鍛えることができます。また、お子様と一緒に通える女性向けのサロンとして、広々としたキッズスペースを用意し、産後の女性もゆったりと施術を受けられる環境を稲毛にて整えました。小さなお子様がいて自分のケアができないと感じるお客様に応え、細やかな配慮を大切にしています。ピラティスに興味があるけど始められていない方ぜひ当サロンで体験してみませんか。
